No tienen que resolver solos el sueño de su hijo o hija.
Apoyo respetuoso y personalizado para bebés y niños de 0 a 10 años, pensado para su familia, no un método único para todos. Empiecen con una llamada gratuita, y encontramos el camino juntos.
Noches agotadoras. Googlear todo el tiempo. No saber si lo que están haciendo está “bien”. Si algo de esto les suena familiar, no están fallando. Todavía no tuvieron el apoyo adecuado.
Hola, soy Daiana.
Con más de 15 años como maestra y 7 años acompañando familias como niñera, dedico mi carrera a cuidar y educar niños mientras sostengo a sus familias. Hoy sumo a esa experiencia una formación especializada en asesoría de sueño infantil, para ayudar a las familias a descansar mejor, con un enfoque respetuoso y personalizado.
El sueño no ocurre separado del resto del desarrollo de su hijo o hija. La edad, el temperamento, el entorno, las rutinas, los vínculos y los cambios cotidianos influyen. Mi trabajo es escuchar, y ayudarlos a encontrar estrategias que se sientan respetuosas, realistas y sostenibles para su familia.
Cómo es trabajar juntos, en la práctica
Esto es exactamente lo que pasa, paso a paso.
Llamada gratuita de 30 minutos
Hablamos sobre su familia, su hijo o hija, y qué es lo que más les está costando últimamente con el sueño. Juntos, con mi recomendación, decidimos qué camino les queda mejor.
Un cuestionario en profundidad
Después de la llamada, les envío un formulario detallado sobre las rutinas, el entorno y la historia de su hijo o hija. Cuanto más sepa de antemano, más a medida va a quedar su plan.
Primeras pautas
Antes de nuestra primera sesión oficial, empiezan a trabajar con algunas pautas simples y fáciles, para que su familia llegue lo más preparada posible.
Sesión de plan de sueño
Acá armamos juntos el plan de sueño personalizado: realista, respetuoso y específico para su hijo o hija.
Sesiones de seguimiento
Seguimos de cerca a través de WhatsApp (lunes a viernes) y sesiones de seguimiento, semanales o más espaciadas según el camino elegido, revisando sus diarios de sueño y ajustando lo que haga falta.
Sesión de cierre
Miramos juntos desde donde partieron y dónde están ahora, celebrando todo lo que lograron.
Herramientas para el camino que sigue
Se llevan pautas y herramientas a medida de su familia, para estar listos para lo que venga.
Distintas Maneras de Trabajar Juntos
Tres formas de recibir apoyo, según en qué momento estén.
Una sesión puntual para una pregunta específica, una transición complicada, o un chequeo después de terminar un plan, cuando todavía no están listos para un acompañamiento completo, o necesitan un ajuste más adelante.
Un plan de sueño personalizado con un ritmo de seguimiento más espaciado, para que tengan tiempo de afianzar los nuevos hábitos entre sesión y sesión.
El mismo plan de sueño personalizado, con seguimiento semanal más cercano para familias que quieren más apoyo mientras se afianzan los nuevos hábitos.
Los dos caminos empiezan exactamente igual: con una llamada gratuita. Acá no hay una elección equivocada.
Familias que Trabajaron con Nosotros
Palabras reales de familias reales.
Estamos muy felices con la experiencia de la asesoría. Comenzamos con dudas porque no sabíamos bien de qué se trataba, y desmotivados pensando que nada iba a poder hacer que nuestra hija durmiera mejor. Y nos encontramos con Dai, que nos acompañó con mucho amor, nos fue dando pautas semanales que pudimos ir logrando y nos ponía muy contentos, y de a poco logramos los objetivos propuestos. Después de un mes y medio de asesoría logramos bajar los despertares de nuestra hija a dos, a tener herramientas para dormirla más rápido y nuestro descanso mejoró muchísimo. ¡Gracias, Dai, por tu trabajo, tu compromiso y tu empatía!
Nuestra experiencia fue muy importante y enriquecedora. Nos ayudó a organizarnos para que el peque pueda mejorar sus descansos. Pequeños ajustes que impactan mucho, y ayuda a gestionar mejor la vida familiar. ¡Aprendimos muchísimo!
Dai nos ayudó muchísimo a mejorar el sueño de nuestra bebé, haciendo un seguimiento súper detallado y guiándonos para entender mejor sus necesidades de descanso. Fue súper dulce y muy respetuosa con nuestras decisiones, y lo mejor: ¡nuestra bebé duerme súper bien desde que aplicamos sus consejos! M. está durmiendo en su habitación de corrido toda la noche desde hace dos semanas. ¡Es un placer!
Bueno saber antes de reservar
¿Es un método de dejar llorar?
No. No uso ni recomiendo métodos de extinción como Cry-It-Out, Ferber, o llanto controlado. Mi enfoque tiene en cuenta el desarrollo de su hijo o hija, la alimentación, las rutinas y la regulación emocional, sin dejarlo llorar solo en ningún momento.
¿Con qué edades trabajan?
Bebés y niños de 0 a 10 años.
¿Cómo sabemos qué camino nos conviene: Plan Lucero o Plan Aurora?
No tienen que decidirlo solos. Durante la llamada gratuita, conversamos sobre las necesidades de su familia y, juntos, con mi recomendación, acordamos el camino que mejor les queda.
Mi hijo o hija tiene un problema médico que podría estar afectando su sueño, ¿igual pueden ayudarnos?
Sleep & Roots no es un servicio médico. Si hay señales como apnea del sueño, dolor, reflujo sin tratar, o problemas respiratorios o metabólicos, voy a recomendarles hablar primero con su pediatra, o en paralelo a nuestro trabajo juntos.
¿Y si todavía no estamos listos para comprometernos con un plan completo?
Para eso está justamente la Consulta Individual: una forma de compromiso más liviano para recibir orientación sobre una pregunta puntual, antes de decidir si un plan completo es lo que necesitan.
¿Listos para dejar de adivinar y empezar a descansar?
Reserven su llamada gratuita de 30 minutos. Sin presión, solo una conversación sobre su familia y lo que podría ayudarlos.
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